Aj tento školský rok máme pre vás ponuku tréningov a krúžkov lezenia na umelej lezeckej stene, ako aj lezeckej pohybovej prípravy pre najmenších. Vítaní sú malí i veľkí lezci vo veku 3 - 14 rokov . Skúsení/menej skúsení/neskúsení, začiatočníci/pokročilí/pretekári - každé dieťa bude zaradené individuálne do skupín v rámci tréningu alebo krúžku.
Lezecké krúžky sa konajú 1x za týždeň. Pod dohľadom skúsených inštruktorov sa deti naučia základné pohyby a techniky lezenia s lanom, získajú silu, ohybnosť, vytrvalosť a odvahu. Mládež navyše nadobudne zodpovednosť a schopnosť bezpečne istiť spolulezca.
Tréningy lezenia prebiehajú 2x týždenne. Sú pre pokročilejších lezcov a taktiež pre talentovaných začiatočníkov, ktorí sú skôr či neskôr zapojení do lezeckých súťaží. Obsahom tréningu sú okrem výkonnostného lezenia aj posilňovacie, vytrvalostné a rovnovážne cvičenia.
Lezecká škôlka pre 3 - 4 ročné deti a lezecká pohybová príprava venovaná 5 - 6 ročným deťom prebieha 1x týždenne. Cieľom je v deťoch formou hier pestovať lásku k pohybu. Hodiny sú rozdelené tak, aby sa počas nich deti vyšantili, niečo nové naučili aj zrelaxovali. Čas strávený na stene narastá postupne a tak, aby to bolo pre deti prirodzené a príjemné. Z dôvodu lepšej prípravy dieťaťa prebiehajú hodiny pohybovej prípravy bez prítomnosti rodičov.
Termíny krúžkov (1. polrok: september - január, 2. polrok: február - jún)
- krúžky pre 7 - 10 ročných: pondelok o 16:30 - utorok o 16:00 - streda o 15:00 - štvrtok o 16:30 (začiatočníci)
- krúžky pre 11 - 14 ročných: pondelok o 15:00 - utorok o 14:30 - streda o 16:30 - štvrtok o 15:00 (začiatočníci)
Cena je 12 €/hodina, platí sa podľa počtu hodín na polrok dopredu. V cene je zahrnutý inštruktor, vstupné do lezeckého centra a zapožičanie potrebného výstroja. Lezecké topánky zapožičiavame za poplatok podľa platného cenníka .
Termíny tréningy (1. polrok: september - január, 2. polrok: február - jún)
- tréningy pre 7 - 10 rokov: utorok, štvrtok o 15:00 (pokročilí)
- tréningy pre 11 - 14 rokov: utorok a štvrtok o 16:30 (pokročilí)
V cene je zahrnutý inštruktor, vstupné do lezeckého centra a zapožičanie potrebného výstroja. Lezecké topánky zapožičiavame za poplatok podľa platného cenníka .
* nie je možné prihlásiť sa len na jeden tréningový deň
Termíny lezeckej škôlky pre deti vo veku 3 - 4 roky (1. polrok: september - január, 2. polrok: február - jún)
- utorok 15:00 - 16:00, streda - štvrtok 16:30 - 17:30
Cena je 10 €/hodina, platí sa podľa počtu hodín na polrok vopred. V cene je zahrnutý inštruktor, vstupné do lezeckého centra, zapožičanie potrebného výstroja. Lezecké topánky zapožičiavame za poplatok podľa platného cenníka . Prípadne si deti môžu priniesť vlastnú obuv (cvičky).
Termíny pohybová príprava pre deti vo veku 5 - 6 rokov (1. polrok - september - január, 2. polrok február - jún)
- utorok - streda - štvrtok o 17:30 - 18:30
Cena je 10 €/hodina, platí sa podľa počtu hodín na polrok vopred. V cene je zahrnutý inštruktor, vstupné do lezeckého centra, zapožičanie potrebného výstroja. Lezecké topánky zapožičiavame za poplatok podľa platného cenníka . Prípadne si deti môžu priniesť vlastnú obuv (cvičky).
Obsadenosť 2. polrok (február-jún) :
Lezecké krúžky
Lezecká škôlka pre deti vo veku 3 a 4 roky
Pohybová príprava pre deti vo veku 5 a 6 rokov
Viac informácií: info@laskala.sk , telefón: 0907 709 007 alebo osobne v lezeckom centre LA SKALA na Centrálnej ulici 2 v Žiline.